Eräs aamu huomasin olevani keski-iässä, hupsista vaan!!!! Olen 44-vuoden ikäinen, mutta näytän ainakin 10 vuotta nuoremmalta.

Mutta enää ei voi olla kuvissa perusilmeellä !

Tarinaa, miksi olen ruvennut käyttämään orlistaattia ja miten se vaikuttaa:

Eräs lääke aiheutti melkoisia ruokahaluja. Joten, söin, söin ja söin. Tosin liikuin ja liikun edelleen, mutta se ei riitä yksin painonpudotukseen.

Joo, tässä ollaan podettu tosi pahasti

Olen ollut ikäänkuin kuoleman ja elämän rajamailla.

Viime vuoden saldo:

Aurasi pääväri:

Vihreä

Minulla se tuo kuntoilu on elämäntapa.

Tänään päivän tauon jälkeen taas kuntoilin.

½ tuntia matalasykkeisellä temmolla. Ei tullut edes hiki.

Tuon session jälkeen tuli ihan väsähtänyt olo.

Kertakaikkiaan. Ja minun piti vielä treenata vatsalihaksia, mutta siirsin sovinnolla huomiselle.

Outoa tässä on nyt se, että liikunta oli maltillista, matalasykkeistä. Ja silti tuli tuo väsähtäminen.

Kromi-hiveaineesta muutama sananen.

Kromin sanotaan hillitsevän makeannälkää - totta.

Ostin joulukuussa 2008 kromi-hivenainevalmistetta. Aluksi ei oikein tuntunut, että auttaa ylettömään makeanhimoon.

Tammikuulle tultaessa kromin vaikutus elimistössä on purrut. Ei tee mieli makeaa.

Huomasin, erään tärkeän seikan, syön makeaa tottumuksesta - kuvitella!

Painokin on lähtenyt laskemaan. Hienoa.

No aloitetaanpa tämä bloginpito sitten.

Toistaiseksi tämä näkyy kaikille.

Minua suuresti kiinnostaisi tavata tuo mies, jonka Asko ja Svetlana on kutsunut maaliskuussa Kyläilemään.

Tarvitsisin paljon parantavaa ja eheyttävää energiaa.